Comment déconnecter pendant la période des fêtes ?

Comment déconnecter pendant la période des fêtes ? En fait, c’est pas si évident ! Surtout lorsqu’on met beaucoup d’énergie dans son travail au quotidien.

Ça a tendance à nous stimuler, et certains peuvent avoir du mal à redescendre. Je n’aurais donc qu’un seul conseil à partager à ceux qui ont du mal à déconnecter : visualisez ce quotidien au travail comme une batterie.

Lorsque vous mettez beaucoup d’énergie au travail, cette batterie se vide. Et une batterie vide, évidemment, ça se recharge. Par des activités qui vous plaisent comme du sport, de la méditation, des repas sympas en famille ou toute autre activité qui vous fait du bien.

Le risque de ne pas déconnecter, c’est de reprendre après les fêtes avec une batterie vide. Et ça, ça pique ! 

Très belles fêtes à toutes et tous !

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A propos de Guillaume COUDERT

Fondateur d'InfluenceuRH, Guillaume intervient sur les problématiques liées au recrutement et à la marque employeur depuis 2009. Il conjugue activités d'influence RH, de conseil en entreprise et d'enseignement. Directeur Associé d'Agorize, il est également co-auteur d'ouvrages comme "Marque Employeur, mode d'emploi", "Travailler avec les nouvelles générations Y et Z" et "Paroles d'experts RH".